ああ、これらの未完成のビジネス！ Domoclesの剣のように私たちの上にぶら下がり、人生を台無しにし、最後までリラックスできないようにします。 しかし、この不快な状況を解消する方法があります。
あなたが必要になります
- 紙
- ペン
- コンピューター
取扱説明書
1
あなたがしたことを考えて、リストを書いてください。 これは、紙の上で、またはコンピューター上の特別なアプリケーションでコンパイルできます。 急いで、未完成のビジネスを重要度で分類しようとしないでください。これは後で行います。 10分間休憩し、リラックスして、面白い仕事に取り掛かろうと決心してください。
2
リストを注意深く読み直し、「これらの問題はすべて私にとって非常に重要ですか？」という質問に答えてください。 あなたにとって重要ではない、またはタイミングが悪いと思われるものはすべて消してください。 つまり、すべてのケースの妥当性を評価し、最も重要なものを残します。
3
少し時間がかかる別のカラーケースにマークを付けます-5分または10分。 時間管理には、このような「2分間のルール」があります。 それは、迅速に実行できるすべてのことをすぐに実行する必要があると述べています。 取って作ります。 すでに何本の線を消すことができますか？
4
それでは、「カエルがいる」と呼ばれる別のトリックに慣れてみましょう。 カエルは愛されていない行為であり、緑色でマークされています。 心理学者は、午前中に最善を尽くすと言います。 夕方、あなたは自分自身を設定し、朝に素早くそれを行うことができます。 たとえば、日曜日の朝に、いくつかの緑の線を消すことができます。 「カエル」の一部が食べられて、リストは減少しました
5
おそらく、多くの人が「分割象」テクニックに精通しています。 象を分割するとは、大きな問題を小さな部分または段階に分割することを意味します。 あなたはすでに自分自身を知っているので、あなたがあなたにとってより簡単なものを決定することができます-一日中一つのことをするか、数時間から半時間を費やす。 この原則に従って、あなたの「象」を共有することで、それらに対処するのが簡単になります。
6
要約：1週間、10日間、1か月-とにかく。 リストが小さくなるにつれて、「カエル」と「ゾウ」がどのように消えるかがわかります。 新しいものでそれを補うことを恐れないでください-今、あなたはそれらを最後にもたらす方法を知っているからです。 リストを維持することが習慣になると、未完成のビジネスはどんどん少なくなり、人生はもっと楽しくなります。
役立つアドバイス
日記をつけて、時々それをめくってみると、とても便利です。メモは、あなたがしたことを覚えて、あなたがすでにしたことを理解するのに役立ちます。 やる気があります。
