枕、毛布、マットレスは非常に早く汚れます。掃除が難しいので、寝具を使用するのは非常に理にかなっています。 汚染されている場合は、簡単に取り外して別のものと交換できます。 このプロセスをタイムリーに、タイムリーに行うには、寝具の交換が推奨される頻度を知る必要があります。
取扱説明書
1
清潔な寝具では、睡眠がはるかに快適です。 その上に横たわる方が快適で、より速く眠りに落ち、呼吸がしやすくなります。 これは自己催眠ではなく真実です。 汚れたリネンでは、完全にリラックスするのは本当に困難です。 さらに、健康に害を及ぼす可能性があります。
2
寝具にたまったほこりには、ウイルス、胞子、バクテリア、その他の有害な微生物が含まれている場合があります。 絶え間ない吸入により、アレルギー反応、呼吸器合併症、粘膜刺激、および免疫抑制のリスクがあります。 さらに、洗濯物には微細なダニがありますが、これは特別な機器がないと見えません。 彼らは病気のベクトルに属しておらず、噛むことさえありませんが、アレルギーを引き起こす可能性があり、それを取り除くのは非常に困難です。
3
微生物の原因はその人自身です。 彼らは、人体から落ちる死んだ皮膚の粒子を食べます。 それらの分布は、飼い主のベッドの上でふらふらするのが好きなペットにも関係します。 これらの要因は、ベッドのダニを迅速に増やすのに十分です。
4
不快な結果を避けるため、ベッドリネンの定期的な交換が可能です。 最適なオプションは週に1回です。 これは特に暖かい季節に当てはまります。 冬には、リネンは2週間ごとに交換されます。
5
季節に加えて、個人の衛生状態もベッドの状態に影響します。 人が頻繁に洗う場合、洗濯物はより長く新鮮にとどまります。 いずれにせよ、それを変更するための独自のスケジュールがある場合、このスケジュールから離れる必要はありませんが、これが少なくとも2週間に1回起こるという条件でのみです。
6
枕カバーには特に注意を払う必要があります。 特に髪がすぐに汚れる傾向がある場合は、より頻繁に交換する必要があります。 伝染病の発生中または高温では、洗濯物をより頻繁に洗う必要もあります。 時々ベッドを毎日変えることが理にかなっています。 回復後、新鮮なリネンを敷く必要があります。
7
さまざまな汚染に対する保護は、ベッドのタイムリーな変更だけでなく提供されます。 これにおける重要な役割は、洗濯とアイロンがけプロセスによって果たされます。 温度が50度以上の水で寝具を洗うことをお勧めします。 お湯はダニやバクテリアを破壊します。 それは、比較的冷たい水でさえ、バクテリアをよく殺します。 そのため、布地で許容される場合は、洗濯中に使用することをお勧めします。
関連記事
寝室の美学：寝具の選び方
