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時間を効果的に管理する方法

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目次:

ビデオ: 【時間管理術】効果的な時間の使い方!「忙しい」が口グセになってませんか? 2024, 七月

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Anonim

あなたはしばしば時間が無駄に使われていると思いますか? 翌日は気付かなかったが、何もしなかった。 時間管理は急いでいます。 これはあなたの時間を効果的に管理する技術です。

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時間管理ルール

あなたの記憶を解放します。 人は常に多くの重要な情報を頭の中に保持することはできません。 このため、私たちはしばしば何かを忘れてしまい、いくつかの問題につながります。

しかし、一方で、私たちが考えないで、すべてのささいなことを常に覚えていないのは良いことです。さもなければ、あなたは夢中になります。

脳は、情報の過負荷を防ぐために、一種の保護を意図的にかけます。 実際、現在、私たちはあらゆる側面からこのような膨大な情報の流れを受け取っています。これは100年前の祖先よりもはるかに多く、約25年前でも情報量はそれほど大きくありませんでした。 したがって、脳は一定の障壁を設け、不必要な情報や不必要な情報の流れから私たちを守ります。

そして、時間管理が助けになります。 彼はすべての重要な問題を頭から紙に移すことを教えています。 したがって、何かを忘れないように、今後の重要なケースの記録を保管してください。 これにより、あなたはあなたの頭を降ろします、そして、恐怖は逃すか、間に合わない何かを渡します。