健康な睡眠は現代人にとって非常に重要です。 高負荷に耐えるためには、人体には質の高い休息が必要です。 良い整形外科マットレスは、この目的のために作成されています。 しかし、マットレスを選択するときは、いくつかの機能を考慮する必要があります。
整形外科マットレスはどのような機能に対処すべきですか？
整形外科マットレスは、睡眠中に人の脊椎と関節の健康を管理します。 寝ている整形外科用マットレスがどのような位置にあっても、生理的屈曲を維持しながら、屈曲せずに脊椎をリラックスした正しい位置に保持します。 整形外科のマットレスの上で休むと、脊椎が曲がって椎間板の変位、神経根の侵害を引き起こし、さまざまな病気につながるという事実を心配することはできません。
脊椎だけでなく、全身が整形外科マットレスの上にあります-筋肉や靭帯から静的ストレスを完全に取り除きます。 つまり 優れた整形外科マットレスは、完全に筋肉を弛緩させる必要があります。 これにより、あらゆる種類のクランプが不要になり、循環システムと呼吸システムは正しいモードで動作します。
高品質の整形外科マットレスは、化学物質を放出せず、ほこりやアレルゲンを蓄積しない素材で作られている必要があります。 また、マットレスは通気性があり、よく吸収される必要がありますが、水分を集めないでください。 これらの要件を順守することで、マットレス内部での微生物の形成と不快な臭いの発生を防ぎます。
個人的な特性に基づいてマットレスを選択するには？
人の年齢に応じて、彼の睡眠の質に対する要件は変化します。 そのため、若い人にとっては、医師は硬い表面で寝ることをお勧めします。 高齢者は柔らかいマットレスで快適に過ごせます。
体重を考慮することも必要です。 大人の体重が大きいほど、マットレスは硬くなります。 子供や青年は、体重に関係なく、硬いマットレスも必要です。
脊椎に痛みを感じる人は、最も硬いマットレスを選択する必要があります。 これが高齢者であり、痛みが周期的である場合、両側剛性のマットレスの選択が最適です。
医師は、腰の問題や椎間板ヘルニアの患者には柔らかいマットレスで寝ることをお勧めします。
