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熱中の発汗に対処する方法

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熱中の発汗に対処する方法

ビデオ: 【熱中症対策】良い汗をかくことで体を暑熱順化させる方法 2024, 九月

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Anonim

暑さの中、過度の発汗をする人は特に影響を受けます。 何をすべきか、どのようになりますか?

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シャワーを浴びるときの水温の対比は、発汗を減らすのに役立ちます。 さらに、不快な臭いの原因は汗そのものではなく、湿気の多い環境で活発に増殖する真菌であるため、抗菌シャワージェルまたは石鹸を使用します。 この手順は、少なくとも朝と夕方に行うのが最適です。

シャワーの後、脇の下に制汗剤を塗り、もしそれが臭いだけの場合は、抗真菌軟膏を塗ります。 汗はどこにも行きませんが、不快な臭いは絶対にありません。 また、汗と戦うために、ウロトロピンを使用できます。アンプルを開けて、綿のパッドに注ぎ、就寝前に脇の下を拭きます。 朝、通常の石鹸で調製品をすすぐ。

不自然な組織は発汗を引き起こすことに注意してください。 本革で作られた靴では、足の汗が少なく、衣服についても同じことが言えます-合成繊維では、より汗をかきます。

使用する液体の量を減らすこともできますが、最小量にしないでください。そうしないと、脱水に対処する必要があります。

蜂蜜、生g、ラズベリーなどの「温かい食べ物」の消費を減らします。

民間療法も発汗と戦うために使用することができます。 つくしローションで脇の下を拭きます。 雑草にウォッカを1:10の割合で注ぎ、14日間を主張します。