誰かが涼しい部屋で快適であり、誰かが絶えず凍っているので、最適な温度の概念は純粋に個人的です。 体が正常に機能するためには、住宅の暖房に関する推奨事項に従う必要があります。これは、建物の微気候を定義する州基準に反映されています。
アパートの最適温度
GOST 30494-96によれば、寒い季節に住宅や公共の建物の微気候パラメータを決定し、キッチンとトイレの最適な空気温度は19-21°С、バスルームとバスルームの組み合わせであると考えられています-24-26°С、寝室などレクリエーションおよびトレーニングセッション用のリビングルーム-20〜22°C、ロビーおよびパントリー-16〜18°C さらに、-31°C以下に達する低温の地域では、部屋の温度が21〜23°Cに加熱されます。 リビングルームで快適に滞在するための許容基準は、キッチン、トイレ、バスルームでは18-24°Cの範囲にあると考えられ、このインジケータはパントリーでは12-22°Cの範囲で18-26°Cの範囲で変化します また、気温の低い地域では、20-24°Cまでの住宅の暖房が許可されています。
暖かい季節には、リビングルームとラウンジの最適な気温は22〜25°Cに等しい値の範囲と見なされますが、20〜28°C以内の変動も許容されます。 夜には、温度差は3度を超えることはできません。
子供部屋の最適温度は23°Cです。 衣服を着替えたり赤ちゃんを寝かせたりするときに寒さを感じないように、暖房装置を使用して常に気温を同じレベルに保つことをお勧めします。 特別な加湿器を使用して、高湿度の空気を維持することをお勧めします。
